SGPT নরমাল কত ? লেভেল বেড়ে গেলে কী করবেন

রক্ত পরীক্ষার রিপোর্ট হাতে পেয়ে SGPT বা ALT লেখা অংশটি দেখে আমাদের অনেকের মনেই প্রশ্ন জাগে—এর অর্থ কী? SGPT নরমাল কত থাকা উচিত? আমার রিপোর্ট কি স্বাভাবিক? এই ধরনের চিন্তা আসা খুবই স্বাভাবিক, কারণ SGPT সরাসরি আমাদের লিভার বা যকৃতের স্বাস্থ্যের সাথে জড়িত।

এই আর্টিকেলে আমরা কোনো জটিল ডাক্তারি পরিভাষা ব্যবহার না করে, অত্যন্ত সহজ ভাষায় আপনার সকল প্রশ্নের উত্তর দেব। আমরা জানব SGPT কী, এর স্বাভাবিক মাত্রা কত, কেন এটি বেড়ে যায় এবং লিভারকে সুস্থ রাখতে আপনার করণীয় কী।

এই নিবন্ধে যা জানব

SGPT আসলে কী? এটিকে ALT-ই বা কেন বলা হয়?

SGPT (সিরাম গ্লুটামিক পাইরুভিক ট্রান্সঅ্যামিনেজ) হলো এক ধরণের এনজাইম, যার প্রধান উৎস আমাদের যকৃত বা লিভারের কোষ। এছাড়াও কিডনি, হৃৎপিণ্ড ও মাংসপেশীতে এর সামান্য উপস্থিতি লক্ষ্য করা যায়। শরীরে প্রোটিন বিপাকে সহায়তা করে শক্তি উৎপাদন করা এর অন্যতম প্রধান কাজ। বর্তমানে চিকিৎসাবিজ্ঞানে SGPT-কে ALT (অ্যালানাইন অ্যামিনোট্রান্সফারেজ) বলা হয়। নাম ভিন্ন হলেও দুটি এনজাইম একই এবং ALT নামটিই এখন অধিক প্রচলিত ও নির্ভুল।

যখন কোনো কারণে লিভারের কোষ ক্ষতিগ্রস্ত বা আহত হয়, তখন এই SGPT/ALT এনজাইম কোষ থেকে রক্তে ছড়িয়ে পড়ে। ফলে রক্ত পরীক্ষায় এর মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে যায়। একারণে, রক্তে SGPT-এর মাত্রা লিভারের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশক।

SGPT নরমাল কত ?

এই প্রশ্নের একটিমাত্র নির্দিষ্ট উত্তর দেওয়া কঠিন, কারণ SGPT-এর স্বাভাবিক মাত্রা বা “নরমাল রেঞ্জ” কয়েকটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। যেমন:

ল্যাবরেটরি ও পরীক্ষার পদ্ধতি: একেকটি ডায়াগনস্টিক সেন্টার বা ল্যাব ভিন্ন ভিন্ন মেশিন ও পদ্ধতি ব্যবহার করে, তাই তাদের নরমাল রেঞ্জ সামান্য ভিন্ন হতে পারে।
লিঙ্গ: সাধারণত পুরুষদের ক্ষেত্রে SGPT-এর স্বাভাবিক মাত্রা নারীদের চেয়ে কিছুটা বেশি থাকে।
বয়স ও ওজন: বয়স এবং শারীরিক গঠনের (BMI) উপরেও এই মাত্রা কিছুটা নির্ভর করে।

তবে, একটি সাধারণ ধারণা দেওয়ার জন্য, বেশিরভাগ ল্যাবের মতে SGPT (ALT)-এর একটি গড় স্বাভাবিক মাত্রা হলো:

প্রতি লিটার রক্তে ৭ থেকে ৫৬ ইউনিট (7 to 56 U/L)।

সবচেয়ে জরুরি কথা: আপনার রক্ত পরীক্ষার রিপোর্টের ফলাফলের পাশে “Reference Range” বা “Normal Value” নামে একটি কলাম দেওয়া থাকে। আপনার SGPT মাত্রা স্বাভাবিক কিনা, তা বোঝার জন্য অবশ্যই সেই রেফারেন্স রেঞ্জের সাথে আপনার ফলাফলকে মেলাবেন। এটিই সবচেয়ে নির্ভুল পদ্ধতি।

SGPT বেড়ে যাওয়ার প্রধান কারণগুলো কী কী?

রক্তে SGPT-এর মাত্রা বেড়ে যাওয়া লিভারের কোনো সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। এর পেছনে থাকা সাধারণ কারণগুলো হলো:

সাধারণ কারণসমূহ:

ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (Fatty Liver Disease): এটি SGPT বেড়ে যাওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ। লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমার ফলে এটি হতে পারে। এটি দুই ধরনের হয়—অ্যালকোহলজনিত এবং নন-অ্যালকোহলিক (NAFLD)।
ভাইরাল হেপাটাইটিস (Viral Hepatitis): হেপাটাইটিস এ, বি, সি, ডি বা ই ভাইরাসের সংক্রমণে লিভারে তীব্র প্রদাহ হয়, ফলে SGPT মাত্রা অনেক বেড়ে যায়।
অ্যালকোহল সেবন: অতিরিক্ত মদ্যপান লিভারের কোষের মারাত্মক ক্ষতি করে, যা SGPT বৃদ্ধির একটি বড় কারণ।
ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: কিছু ঔষধ, যেমন—প্যারাসিটামলের অতিরিক্ত ব্যবহার, কোলেস্টেরল কমানোর ঔষধ (Statins), কিছু অ্যান্টিবায়োটিক এবং যক্ষ্মার ঔষধ লিভারের উপর প্রভাব ফেলে SGPT বাড়াতে পারে।

অন্যান্য কারণ:

লিভার সিরোসিস (Liver Cirrhosis): দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতির ফলে লিভারে ক্ষত বা সিরোসিস হলে SGPT বাড়তে পারে।
পিত্তথলির সমস্যা: পিত্তনালীতে পাথর বা কোনো ব্লকেজ থাকলেও তা লিভারের উপর প্রভাব ফেলে।
পেশীর আঘাত: গুরুতর শারীরিক ব্যায়াম বা মাংসপেশিতে আঘাত লাগলেও SGPT সাময়িকভাবে সামান্য বাড়তে পারে।
হৃদরোগ: হার্ট ফেইলিওরের মতো সমস্যায় লিভারে রক্ত সরবরাহ কম হলে SGPT মাত্রা বাড়তে পারে।

SGPT লেভেল বেড়ে গেলে কী করবেন?

রিপোর্টে SGPT মাত্রা বেশি দেখলে আতঙ্কিত হবেন না। আপনার প্রথম এবং প্রধান করণীয় হলো একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের (হেপাটোলজিস্ট বা মেডিসিন বিশেষজ্ঞ) সাথে পরামর্শ করা।

আপনার SGPT রিপোর্ট বেশি? আতঙ্কিত হবেন না। একজন অভিজ্ঞ চিকিৎসক শুধুমাত্র এই রিপোর্টের উপর নির্ভর করেন না। তিনি আপনার সম্পূর্ণ শারীরিক অবস্থা, অন্যান্য রিপোর্ট ও জীবনযাত্রা বিবেচনা করেই সঠিক সিদ্ধান্তে পৌঁছাবেন এবং চিকিৎসার পরামর্শ দেবেন।

লিভার সুস্থ রাখতে এবং SGPT নিয়ন্ত্রণে রাখতে কী করবেন? (জীবনযাত্রার পরিবর্তন)

ঔষধের পাশাপাশি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা লিভারকে সুস্থ রাখতে এবং SGPT-কে স্বাভাবিক মাত্রায় ফিরিয়ে আনতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

সুষম খাদ্যাভ্যাস: চর্বিযুক্ত খাবার, ভাজাপোড়া, ফাস্ট ফুড, অতিরিক্ত চিনি ও লবণযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। খাদ্যতালিকায় সবুজ শাকসবজি, ফলমূল এবং ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার যোগ করুন।
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন: অতিরিক্ত ওজন ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি বাড়ায়। নিয়মিত ব্যায়াম এবং সঠিক ডায়েটের মাধ্যমে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
অ্যালকোহল বর্জন করুন: মদ্যপানের অভ্যাস থাকলে তা সম্পূর্ণরূপে ত্যাগ করুন।
পর্যাপ্ত পানি পান করুন: প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন, যা শরীর থেকে টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে।
কফি পান: বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, পরিমিত পরিমাণে কফি (চিনি ছাড়া) পান করা লিভারের জন্য উপকারী হতে পারে এবং SGPT কমাতে সাহায্য করে।
ঔষধ সেবনে সতর্কতা: চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো অপ্রয়োজনীয় ঔষধ বা হারবাল সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকুন।

আরও পড়ুন: রক্ত তৈরি করে যেসব খাবার : রক্ত স্বল্পতা প্রতিরোধে কার্যকর খাদ্য

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন (FAQ)

প্রশ্ন: SGPT নরমাল কত ?

উত্তর: এর একটি সাধারণ মাত্রা হলো প্রতি লিটার রক্তে ৭ থেকে ৫৬ ইউনিট (U/L), তবে আপনার রিপোর্টের সাথে দেওয়া ল্যাবরেটরির রেফারেন্স রেঞ্জটিই সবচেয়ে সঠিক।

প্রশ্ন: SGPT এবং ALT কি একই জিনিস?

উত্তর: হ্যাঁ, SGPT হলো পুরাতন নাম এবং ALT হলো এর আধুনিক এবং চিকিৎসাবিজ্ঞানে ব্যবহৃত সঠিক নাম। দুটি একই এনজাইমকে বোঝায়।

প্রশ্ন: শুধু SGPT বেশি হলেই কি ভয়ের কারণ আছে?

উত্তর: শুধুমাত্র SGPT বেশি মানেই বড় কোনো রোগ নয়। এটি কী কারণে বেড়েছে তা নির্ণয় করার জন্য একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য, যিনি অন্যান্য পরীক্ষার মাধ্যমে সঠিক কারণ খুঁজে বের করবেন।

প্রশ্ন: SGPT কমাতে কতদিন সময় লাগে?

উত্তর: এটি সম্পূর্ণভাবে নির্ভর করে SGPT বৃদ্ধির কারণ এবং আপনার জীবনযাত্রার পরিবর্তনের উপর। ফ্যাটি লিভারের ক্ষেত্রে খাদ্যাভ্যাস ও ব্যায়ামের মাধ্যমে কয়েক মাসের মধ্যেই উন্নতি দেখা যায়।

দাবিত্যাগ (Disclaimer)

এই আর্টিকেলটি সম্পূর্ণ তথ্যভিত্তিক এবং জনসচেতনতা তৈরির উদ্দেশ্যে লেখা। এটি কোনোভাবেই চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প নয়। যেকোনো স্বাস্থ্যগত সমস্যা বা রিপোর্ট সংক্রান্ত আলোচনার জন্য অবশ্যই একজন রেজিস্টার্ড চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন।